走りだしは、なぜ苦しい?
走りはじめには壁がある 走りだします。 すると、カラダはすぐにある感覚を伝えてきます。 ハアハア、ゼイゼイ、ハアハア、ゼイゼイ。 うー、息がきれる。 ちょっと苦しい。 いや、ちょっとだけじゃすまないこともあ…
お江戸流ランニングと、人生の楽しみを考える、脱力系ブログ
走りはじめには壁がある 走りだします。 すると、カラダはすぐにある感覚を伝えてきます。 ハアハア、ゼイゼイ、ハアハア、ゼイゼイ。 うー、息がきれる。 ちょっと苦しい。 いや、ちょっとだけじゃすまないこともあ…
不思議体験 種まきをしたことがありますか? していますか? 種まきは、いくつになっても、本当に不思議な感覚を味あわせてくれる体験です。 タネは、吹けば飛んでいってしまうような、小ちゃなツブです。 それを、土…
手紙は愛だ ラブレター フロム カラダ〜 ♪ うーん、今回も出だしから、思いっきりすべりまくりです。 はい、『カナダからの手紙』のメロディーがアタマを流れています。 平尾昌晃さん、畑中葉子さん、どーもすみま…
海へドボン ピンとはりつめた空気。 気温は、マイナス10℃。 目の前には、氷結した海。 そこをけずって、あらわれた海面は水温1℃。 ここで、水着になります。 ゆるゆると、そして最後は意を決してドボン。 こん…
有名犬 有名な犬、といわれて思い浮かべる名前は、だれでしょうか。 忠犬ハチ公は、国際的にも名が知られるチョー有名犬です。 南極観測隊とともに海をわたったタロ、ジロだって、負けてません。 身体障害者補助犬法の…
地方競馬場ですか 11月3日、文化の日、ぐんまマラソン会場です。 「群馬」です。 ウマ、ウマ、ウマ、馬が、群れる。 文字通り、巨大な「ぐんまちゃん」をはじめ、ぐんまちゃん着ぐるみ、ぐんまちゃん被りもの多数が…
なんちゃってランナー ふり返ってみると、過去も、現在も、わたしは走る日よりも歩く日の方が、圧倒的に多いくらしでした。 これでは、ランニングが趣味です、というのは詐称になっちゃうでしょうか。 もともと体力も根…
リズムにあずけてみる メトロノームとお友達になって走ってみると、おもしろい発見があります。 メトロよ、お前って一体何者…… 最初は、メトロノームの拍子を「30」に設定して走ってみます。 2秒に1拍、つまり2…
無になってゆきませんか いろんな「走り型」があります。 はい、今回は「走り方」ではなく「走り型」としてみました。 フォーム優先、をねらってみました。 世間には、理想の「走り型」があるようで、多くの指導者があ…
タートルマラソン国際大会 2018 年10月21日(ハーフ) 朝から雲ひとつありません。 曇天、雨天つづきの10月を帳消しにしたような快晴。 ときおりふく北風が冷たさを感じさせましたが、太陽がのぼるにつれて…