なぜの連発   筋肉が「急に」痛くなる。 マラソン中のコムラガエリは、この範疇にはいります。 どこが痛みを感じとるのでしょうか？ 筋肉につく「筋膜」が主な痛みの感覚器です。 ちなみに、筋膜というのは、筋肉を「つ…

均一、不均一   カラダの中は、基本的な組成は、すべて「均一」です。 いわゆる、「浸透圧」という、キホン中のキホン成分が、です。 カラダすべてが、ひとしい液で満たされている。 もちろん、活動によって、この均衡さ…

非日常   マラソン大会の旬。 そういう秋冬が、めぐってきました。 全国各地で、マラソン大会がはじまっています。 よかったです。 ところで「マラソン大会」には、なれていますか？ なれている、というのは、どういう…

折り返しの道   折り返し点をさかいに、景色がかわる。 といって、こんなにもみごとに、切りかわるものでしょうか。 かわりうるんですね。 人生だって、同じじゃありませんか。 わたしはもう、堂々たる折り返し人生。 …

ガックン   レース中、突然のヘタレ感に出会ったことはありませんか。 いきなり、カラダの動きが、思うようにゆかなくなる。 ようするに、ペースのガタ落ち。 少しずつ変化する、という感じではありません。 一気にくる…

試験   学校からはなれてうれしいことのひとつは、「試験」からの開放です。 いやあ、学校って、なんであんなに試験が好きなんでしょうか。 成績を評価するために、必要だからさ。 って、本当ですか。 試験をしなくても…

万能   カラダをささえる直接の主役は「足ウラ」。 ２本足で活動するようになった人間の特徴です。 そのため、足ウラには、さまざまな機能が満載です。 するどい感覚。 ジョーブさ。 やわらかさ。 柔軟性。 やわらか…

反射   カラダには、「反射」というしくみがあります。 カラダに入った情報を、その場で対応できる力です。 つまり、現場能力。 いちいち上にはかって、判断をあおいでから、どうするかを決める。 そういった面倒な手続…