自然体って?
ゆく道 運動とは、からきり、エンのなかった生活。 それが、40路のメタボ街道まっしぐらの中での、思いつき。 ゆるランしよう。 以降、四半世紀がたっていました。 こんなにもつづく習慣は、食事、排泄、入浴以外は…
お江戸流ランニングと、人生の楽しみを考える、脱力系ブログ
ゆく道 運動とは、からきり、エンのなかった生活。 それが、40路のメタボ街道まっしぐらの中での、思いつき。 ゆるランしよう。 以降、四半世紀がたっていました。 こんなにもつづく習慣は、食事、排泄、入浴以外は…
異世界もの 異世界、といえば、すでに立派なひとつのジャンルを確立しています。 コミックしかり。 アニメしかり。 ラノベしかり。 ある日、とつぜん、この世とはちがう世界へ入りこんでしまった主人公。 まったく未…
ジャリ道の誤算 59キロ地点、息栖神社をおり返し、北に向きをかえる。 走りが、スタコラから、テクテクになっています。 さすがに、スピード感の低下は、否めません。 こんな場面に限って、職場からの電話が入ったり…
ROKKO漢検 20キロ地点の北浦荘エイドを出発。 あとは、ひたすら南にむかい、息栖神社をめざします。 息栖神社が、59キロ地点。 そこで無事折り返せれば、あとはフルマラソン1本分です。 ところで、です。 …
号砲高らか 3月13日(日曜日)、午前5時。 地元、生方(なめかた)市長のピストルの合図で、レース開幕。 ピストルの利用方法は、こういう平和利用でなくちゃいけません。 ひとに向けてなんて、モッテのほかです。…
この3つから インスリンは、「サトウ」がカラダに入ると、出てくるホルモン。 インスリンは、「サトウ」を「アブラ」にかえて、カラダにたくわえさせるホルモン。 インスリンは、「ケトン体エンジン」を、おさえるホル…
その先へ インスリンは、血液中の糖の値をさげる唯一のホルモン。 ですから、インスリンのはたらきがおちれば、血糖値があがってゆきます。 血糖値があがりすぎた状態を、「糖尿病」といいます。 いまや、全国、津々浦…
アタマで走る 若いヒトと、わたくしのような非若いヒトとのちがい。 そりゃ、何から何まで、ちがいます。 それは、わたくしにも、かつては若い時代があったので、少しはわかります。 少ししかわからないのには、理由が…
2月の予定が ずいぶんと続いていた、2月最終日曜日の予定。 「深谷ハーフマラソン大会」。 フッカちゃんも参戦(走らないけど)の、たのしい大会でした。 ゴール後の、トン汁サービス。 そして、深谷ネギをおみやげ…
氷嚢 むかし、氷嚢というのがありました。 ゴムの袋。 熱がでると、ここに井戸水をいれて、寝ているオデコにのせます。 そうです、中身は井戸水です。 年間をとおして、10℃台くらいを保っていてくれます。 なにし…