まずは、結論から   効果がありました。 ゼンゼン、あとの痛みが軽くなります。 こんなに違ってくるモノなの？ 自分でも、ビックリの効果を実感しました。 ただし、あくまでも自験例です。 わたくしだけの経過報告です…

運動器の痛み、３つのおさらい   運動器はどこや、というおさらい 皮膚 筋肉 関節 骨 この４つのグループを「運動器」としちゃいました。 わたくしバージョンです。 運動器のなかで、痛みを感じる場所のおさらい 真…

今回こそは   レースを走ったあとの身体感覚、というと、何をあげますか？ 爽快感。 やりきった感。 満足感。 充実感。 はいはい、みんな、いわば正の感覚です。 清く、明るく、美しく。 ところが、そういった「正」…

相棒   旧精進小跡（71,7キロ）を出ると、気分がちょっと変わります。 あと30というより、方向が変わるということです。 ここから、スタート地点に、方向変換。 つまり、ここがスタート地点からいちばん遠い場所。…

ゴホービはなくても   山中湖の最奥端に到着。 そして、無事に第一関門（17,5キロ）を通過。 ここに至って、大きなゴホービが待っています。 それは、ここに立てばわかります。 目の前には、とうとうと広がる山中湖…

はやくも佳境に   ６キロのおり返し点をまわると、のぼり坂が本格的に。 本格的に、のハズです。 まわりの光景も、山肌が近づいて、せばまってゆきます。 道もクネクネしはじめて、先が見通せない。 こういう道も、キラ…

ウサギとび   よい、といわれていたものが、実はよくありませんでした。 こんなの、日常茶飯事です。 それだけ、テキトーな意見があふれている、ということですか。 かといって、ソコにいちいち突っこんでいっても、スト…