その１『転食』
2019年７月、北オホーツク100Kマラソン。
このレース途中で味わった、ハンパない「シャリばて感」。
オナカがすいた。
力が出ない（実力ですが）。
まわりには、お店も自販機も、なーんにもない。
そのせいではありませんが、制限時間１分半前のギリギリゴール。
ゴールに入る際に耳にした「サライ」の曲は忘れません。
それを機に、食事のことを再考しました。
この世界も、いろんな方が、いろんな持論を展開されています。
まったく正反対なものまで、調べていてじつに楽しい。
そして、悩む。
そこで、立場を決めてゆきました。
「自分が必要としているものは、何だろうか」
何が、自分のカラダになってゆくのか。
何が、活動のエネルギーになってゆくのか。
何が、代謝を回してくれるのか。
そういう目で立ったとき、現代の食の混乱がみえてきました。
その方針で、少しずつ食事を変えてゆきました。
この実験は、簡単にできます。
わたし自身を、被験者にすればいいだけですから。
それから１年あまりが経過しています。
食事は、かなり変化しています。
そして現在も「治験中」です。
途中経過報告ですが「いいかも」
この方向転換を「転食」と名付けてみました。
いま、普遍性の裏づけ勉強中です。
とっても、おもしろい。
「転食」です。
今後、はやらせたいな、と思っています。
発見
『食べもので、カラダもくらしも変わってゆく』
その２『耕運機』
少しばかりの畑があります。
畑とのつき合いで、主役は誰になるでしょうか？
わたしの中では「草」です。
春から秋まで、とにかく草の生命力といったら、完全に負けています。
その勢いは、何かに生かせないものか。
草むしりにかかる時間も、ハンパありません。
それをふくめ、畑作業は、すべて「人力」でやってきました。
耕したり、掘ったり、整地したりもすべて。
草の勢いは、毎年、変わりません。
それにつき合うわたしは、毎年、くだる一方です。
耕運機があれば、どうだろう。
もう何年も、こんな思いをもっていました。
念ずれば、花ひらく。
ついに念願の耕運機を手に入れたのです。
ヤン坊マー坊の、かっこいいやつ。
この年の、最大支出。
いやはや、威力はハンパではありませんでした。
ぼくひとりではこなせない作業も、ズンズン。
こんなにも、違うものなんだ。
道具のありがたみを、しみじみ感じた年になりました。
ちょっと大げさですが、くらしが変わりました。
発見
『年をとったらこそ、新しいものにチャレンジを』
その３『ふり返り』
これは、この年だけの「お言葉」じゃありません。
じつは、ぼくの中での鉄壁の「定番」です。
毎年、必ずあげたい、永遠のお言葉です。
これを忘れるようになったら、終わりかな、とも考えています。
人生を、引退しましょう。
何事においても「方法論」というのがあります。
感染対策とか。
走り方とか。
どんなジャンルであれ、
何もかもがうまくいく、なんてことはありえません。
何もかもうまくいかせよう、というのは非現実的な方法論です。
（個人的な思いですけど）
ふり返ったところに見つけたものは、いつだって貴重です。
とくに、うまくいかなかったもの。
失敗したもの。
ふり返りが、１番の先生になってくれます。
いつのときも、どんなときも。
本当に大切なものを、教えてもらえる気がします。
ふり返らず邁進するキャリア20年の外科医に、サパイラ先生は、こんな言葉を伝えます。
「あなたは、20年のベテランではありません。
１年目を、20回くり返しているだけですよ」
うーん、肝に命じておきます。
日々のランの徒然を書きとめるA4版40枚の大学ノート。
これも、15冊目に入っています。
ランの１番の先生。
議員の先生方も、次の公約はいりません。
前回の公約は、何でしたっけ？
その実行率は、何％でしたか？
そういう通信簿が気になってしまう性格です。
東日本大震災後の復興を１番さまたげているものは、何でしょうか。
震災後に、１番こまったのは、何の不足だったのでしょうか。
忘れてはいけないものが、あるはずです。
発見
『最大の人生の師匠は、ふり返りかも』
言葉は強い
はじめに、ことばがありました。
ことばは、神さまです。
洋の東西を問わず、先人がかたってきました。
ことばには、神が宿るんでしょうか。
それを、この国では「言霊（ことだま）」ともいいますね。
言葉にする。
そうすることで、より具体的なイメージがつくられてゆきませんか。
言葉を口にする。
そうすることで、自分の中に芽がでてきませんか。
だから、悪い言葉は、極力口にしない。
ゲンをかつぐ仕事につかれる方々は、昔からとっても気にされています。
だから、つらいとき、調子のよくないときほど、言葉に気をつけてみる。
いい言葉を口にすれば、いい神さまが宿ってくれます。
まだまだ、いける、いける。
大丈夫、大丈夫。
いい言葉を、いっぱい探して、自分の辞書にしてゆきたい。
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