カミナリ様の襲来
カミナリ様の好物は、何でしょう?
はい、おヘソです。
カミナリ様がゴロゴロと近づいてきたら、急いでおヘソをかくしなさい。
むかしからの、言い伝えです。
この教えは、案外と広く行きわたっています。
おかげで、このワタクシも、カミナリ様におヘソをとられちゃったというひとを、診たことはありません。
もちろん、寓話です。
でも、いっている意味は深い。
カミナリ様がやってくるのは、夏の積乱雲にのってです。
(日本海地方は、冬に横に走るカミナリ様が多いのですが、それはそれとして)。
積乱雲が通ると、急に冷気が一帯をおおいます。
ときに、雨でなく、ヒョウとなるときもあるくらいですから。
つまりカミナリ様のあとにくるのは、気温低下です。
そこを、バカズラして、薄着でオナカを出していたら、どうなるでしょうか。
おヘソはとられなくても、オナカが痛みはじめます。
そう、オナカは、冷えに弱い。
カミナリ様の去ったあと、おヘソをとられた子は知りませんが、腹痛の子はいまだにいます。
だから、カミナリ様が近づいたら、オナカをしまえ。
それを「カミナリ様がおヘソをとりにきたぞ」で一発で知らしめる。
うーん、座布団10枚級の、すご技です。
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オナカは、血流をほしがる
胃腸は、長いうえに、仕事量もハンパではありません。
とくに、食べものが入ってくると、消化・吸収にせっせととりくみます。
このとき必要なのが、豊富な血流。
新鮮な豊富な血液で、消化にはげみます。
そして、吸収した栄養分を、豊富な血流にのせて運びます。
ですから、このとき、血流が足りなくなったら、どうでしょうか。
それは、心臓と似ています。
心臓は、自身への血流がたりないと、狭心痛といって、胸がしめつけられる痛みを発します。
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2つがそろうと、アウト
胃腸に、たくさんの食べものが入っている。
すると、胃腸は、セッセと仕事をします。
そのために、たくさんの血流を必要としています。
ですから、食べたら食休み。
妊婦さんがオナカをスリスリするように、オナカをいたわってあげたい。
本能も、それを要求しているはずです。
これは、すべての動物にそなわった行為。
ところが、ランニングするひとは、しばしばこの本能にさからってしまいます。
とくに、レースなどのとき。
まず、走る前に、しっかりと食べる。
走っている最中にも、食べる。
胃腸さん、こまっていませんか。
本当はもっと血流がほしいのに、筋肉の方へ血液はどんどん回されてしまう。
それでも、けなげにガンバル。
オナカには、「おしん」が住んでいる(古いかな)。
で、ここに「冷え」が加わったら、どうでしょうか。
ただでさえ少ないオナカへの血流が、血管の収縮で、さらに先細る。
いよいよ、オナカはネをあげてしまいます。
痛いよ、痛いよ。
非常手段として、もう働けないので、オナカを空っぽにしたがります。
それが、はき気であり、嘔吐です。
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オナカの狭心症かも
冷えるだけで、オナカの血管は収縮して、血流は低下します。
そこに、走っているという状況(血流は、筋肉へまわされる)。
そこに、食べものが入ってくるという状況(オナカの仕事量の増加)。
これで、オナカへの血流は大丈夫でしょうか。
足りなくなりませんか。
足りなくなったら、ギブアップです。
いタタタタ。
オエオエオエ、ゲー。
これが、オナカの狭心症です。
こうになってしまって、コース脇にしゃがみ込んでしまったランナー、みたことありませんか。
こういう方に、わけを話して、オナカを触らせていただくことがあります。
(もちろん、救護の一環です)。
まず、例外なく、冷たい、ヒエヒエ。
ここで熱かったら、別の病態です。
(熱中症とか、インフルエンザとか)。
走っていて、オナカが冷えてきたら、要注意です。
ところが、走っている最中は、案外に冷えに気がつきません。
夢中だからでしょうか。
ですから、ときにはオナカに手を当ててみる。
文字通りの、手当です。
あれ、オナカが冷たくなっているぞ。
黄色信号が点滅していますよ。
これ以上、オナカが冷えないような行動をはじめたい。
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オナカの痛みは、怖すぎる
腹痛。
聞くだけで、ゾッとします。
一体、何が起こっているのか。
想定すべき状況に、キリがないからです。
胃腸が、さけたり、ねじれていたら、大騒ぎです。
そして、ことは胃腸にとどまりません。
胃腸につながる血管がつまったら、胃腸がくさり始めます。
大動脈が裂けはじめたら、生命の秒読みがスタートです。
オナカと思っていたら、心臓や肺などのトラブルというのもあります。
腎臓や尿管にトラブル発生かもしれません。
卵巣や精巣などの生殖器官の問題が発生だってありえます。
どれも頻度は高くはありませんが、見逃すと命にかかわるオンパレードです。
腹痛は、こわい。
原因がありすぎなんです。
でも、あえて、いわせていただきます。
ランナーが走っておこる腹痛の1番の原因。
それは「冷え」です。
まあ、正確にはコレだけでなく、冷えがターゲットとなって、胃腸内の変化が始まってゆく、というわけですけど。
そこは、オタク的な話になっちゃいますので、省略させていただきます。
オナカが痛くて、走れますか?
(つづく)
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万病の もとにもなるよ ハラの冷え
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