変身の定義
日々のくらしは、平凡です。
といっても、ノホホンとすぎてゆくばかりではありません。
イライラすることもある。
クヨクヨしたくなることもある。
メソメソさせられることもある。
ドッシリ重荷をせおわされることもある。
ああ、だれか助けて。
といって、シュワッとウルトラマンが飛んできてはくれません。
仮面ライダー参上、っていうのも多分無理です。
だったら、自分で変身できないものか。
そうです、助けを待つだけじゃありません。
自分自身で「変身」しちゃおう。
そんなこと、無理に決まってるじゃん。
いえ、そう早まった結論をださないでください。
そもそも「変身」とは、どんなことをいうんでしょうか。
何事も、まず定義をはっきりさせてみる。
ものごとは、定義からはじまります。
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これぞ、変身
変身を考えるとき、まず押さえておきたいところは「変身」とは何か。
定義をハッキリさせておきましょう。
「変身とは、時間をまたいで、ちがう自分に移ること」とします。
はい、わたしなりの勝手な定義です。
すみません。
最初のポイントは、「時間をまたぐ」ということです。
さっきと、今をわける。
同時だったら、分身の術になってしまいます。
いっぺんに2人分。
具体例でいえば、パーマン1号とコピーロボット。
こういうのは、現実的には、不可能です。
そして「ちがう自分」です。
ちがうんだけど、中身は「自分」という連続性をもつ。
つまり、まるっきりの別人格になるわけじゃありません。
ジキル博士がハイド氏になっちゃうのは、この定義では変身とよびません。
変身で大事なことは、「ちがう自分」に気づける自分がいる、ということです。
ああ、ちょっと前の自分とはちがう。
だけど、自分は自分。
ですので、変装ともちがうんです。
代表例が、ウルトラマン。
そして仮面ライダー。
定義を、みたしていませんか。
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ちがう自分へ
どうしたら、ちがう自分になれるでしょうか。
こう考えると、ピンときませんか。
走りがくらしの中に入っておられる方なら、わかってもらえませんか。
たとえば、朝のゆったりラン。
冬のいまの季節なら、まだ日の出前。
ライトと反射板を身につけて、さむさも何するものぞ、外へでる。
最初は、小マタで、ゆっくりスタート。
だんだん呼吸にあわせて、小走りに。
まずは体幹があたたまってきます。
やがて足の先も、手の指もホンワカ。
同時に、ジンワリと汗ばみだすのがわかります。
わたしの場合は、仕事のある朝は、田舎道コース。
田んぼの間。
のぼり坂。
林にそった山道。
1周してくるころには、すっかりランモード。
ああ、いい気分。
あれ、走る前と、ちがう自分になっている。
おお、「変身」してるじゃないか。
そうか、走ってくると変身した自分!
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走れば、変身がついてくる
走れば、変身できるんですか?
だって、走りだす前の自分と、走り終えた自分は、ゼンゼンちがうんです。
そう感じませんか?
どんなふうに、変わっているか?
しいていうと、快感がカラダの中を、かけめぐってきている。
そういう変化が、カラダの中でおこっている。
解剖生理学的にいえば、かけめぐっているのは「血液」です。
でも、血液がグルグル高回転している、という感じじゃありません。
いつの間にか、呼吸もハアハア高速運動しています。
でも、呼吸の力が気分をかえているようにも思えません。
やはり、快感がぐるぐるめぐっている。
ともかく、気分はサイコー。
いい1周だったなあ。
走りだす前は、さむくて決心が必要でした。
暗がりのなかに飛びだすのは、気合が必要です。
でも、走りにでられて、本当によかった。
ああ、変身。
ちがう自分になっている。
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変身、という走り
走り方、にはいろんなスタイルがあります。
目標、とおきかえてもかまいません。
記録をねらうための走り。
自分を追いこもうという走り。
ダイエットにつなげたいという思いの走り。
ノルマとしての走り?
いろんなスタイルがあっていい。
そして、自分のおかれた位置で、切りかえてゆく。
日々の変化のなかで、テーマをかえてゆく。
その中で、「変身」体験を味わう走り、もあっていいかな。
走るたび、新しい自分になっているなんて、最高。
ヘンシーン。
だから、やめられないのかも。
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