１枚の地図がかえた人生

秘密の地図

　

１枚の地図との出会いが、人生を大きくかえてゆくことがあります。

海賊のあつめた財宝をかくした太平洋の「孤島の地図」を手にいれたジム・ホーキンズ少年たちが、大海原の航海へ旅立つ波乱万丈の物語は、スティーブンソンの名作「宝島」です。

もちろん、宝物は、やすやすとは手にはいりません。
いくたの困難が、待ちかまえています。
いろんな失敗がおこってくる。
出会いと、別れがある。
　
ときに、宝物とはちがったものに気がつくこともある。
人生が、ある。

その扉をあけたのは、１枚の地図との出会いです。

走りの世界へ、旅立つ

　

走りはじめて、人生がかわった。
走りはじめて、カラダがかわった。
走りはじめて、考え方がかわった。

経験者がしばしば口にする「チェンジ体験」です。わたしも、そのひとり。

とはいえ、走りを忘れたくらしの中にいると、走りへの扉はいがいに重いものです。
なかなか、中に入れない。
入れても、どこに向かえばいいんだろう。迷い子。

ということで、１枚の地図を紹介させていただきます。

走りの世界へといざなう「走り島」への地図です。
これがあれば、荒波でも大丈夫です。いざ、出航。

走りの地図、公開

さあ、地図の公開をします。
もったいぶりません。

単純です。
わたしのオツム構造、そのものです。

実にシンプル。
ほら、真理はシンプルなり、です。

そこには、文字でこう書かれています。

「自分なりの自然な走り方」で進め。

これだけです。

別の地図が、ほかにまだ６枚あって、すべての地図をあわせないと真の目的地にはたどりつけない、なんてことはいいません。ドラゴン・ボールではないんです。
この、ひとつだけです。

拍子抜けでしょうか。
でも、大丈夫です。

「自然さ」

これが、きちんと宝のありかまで、導いてくれます。
わたしも、ようやくわかってきたんです。
理由をのべさせていただきます。

自然さは、「気持ちイイ」

　

自然な走りは、とっても気持ちイイです。
走っている最中での「感覚」です。

だって、自然な行為だから。
人は、本来、そういう能力を身につけているんですね。
小さかった頃を思い出してみてください。

自分のカラダの構造にあった動き、ということです。

あっているから、気持ちイイ。あっているから、自然。

逆に、不自然になればなるほど、無理が生じて苦しくなります。
走る行為は、苦行ではないんです。

自然な走りになっているかどうか。

これは自分の「感覚」で、判断できます。

そのためには、自分の「感覚」をとぎすます必要はありますが。
自分の「感覚」は、自分でしかわかりません。
　
自分の「感覚」を信じること。
走るのは、自分です。

自然さは、「サッパリ」する

　

自然な走りをしたあとは、とっても「サッパリ」します。
だって、自然なコトをしたわけですから。

走っている最中の「気持ちのヨサ」感覚を離れたら、「サッパリ」したあと味にひたってください。
不自然な走りだったら、走り終えたあとに感じるのは、キツイ、イタイ、疲れる。

自然な走りのあとは、充実感に満たされます。
あと味の充実感は、その後の時間をいきいきさせます。

朝に走ると、長い満たされた１日がはじまります。
夕に走ると、気持ちのいい眠りがさそいます。

すてきなあと味は、記憶にふかく結びついてゆきます。
すると、また走りたくなる。

習慣化、です。

自然な走りへの地図

　

走っている最中の「感覚」。
走ったあとの「あと味」。

この２つが満たされるかどうか、が自然な走りの道を歩んでいるかどうか、の地図になってゆきます。

もちろん、走りの世界にも、さまざまな地図が用意されています。

苦しんで、それを乗りこえて、人よりはやく走って、記録をめざして、という世界の地図もあります。むしろ、こっちの地図の方が、売れていますか。
多分、主流派。

でも、わたしは、そういう地図は選びません。だって、そんな力も根性も、持ちあわせていませんし。

気持ちイイから、走っているんです。
あと味がサッパリするから、やめられないんです。

自然な走りを求める旅をつづけて、つくってきた地図が「飛脚走り」の世界です。