いざ、深谷ビッグタートルへ
2月24日(日)は、埼玉県深谷市の仙元山公園を会場とするふかやシティハーフマラソンです。
お隣県でもあり、車でゆくと1時間半ほどの距離。
ということで、本日は車で出発です。
早朝の車中は、レースにむけてモチベーションアップの場です。
いかにココロザシを高めて、会場になだれこめるか。
それがレースの結果にもむすびついてゆきます。
こよいの選曲は、テレサテン。
窓に西日が、あたる部屋は〜♪
って、朝から「つぐな」ってる場合じゃないんですが、今浴びているのは西日じゃなくて朝日なんですが、と、つっこみ満載の車中。
けだるい演歌で、もり上がってゆけるのか。
つぎに流れてくるのは「別れの予感」なんだけど。
だ、だいじょうぶか、自分。
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スタートは、マイウエイ
レース規模は、比較的、こじんまりとしています。
くわえて、前半のコースは、比較的みち幅もひろくて走りやすい。
ということで、スタート前は、最後尾の方でくつろいでいます。
ばらけた雰囲気のなかで、すこしカラダを動かしておく。
号砲とともに動きだした集団は、まずはゆったりペース。
ふつうに走る最近のハーフマラソンは、だんだんとパターンができてきました。
15キロまでは、余裕をのこして走る。
あとの6キロは、力を出しきってゴール、となるように走る。
以上。
そのため、「自分の感覚」がペースになります。
腕時計はもちますが、それは、あとでデータをパソコンにおとすのが主目的になってきました。
あまりペースタイムに振りまわされない。
はい、タイム通りに走れないわたくしの、妥協と苦肉の作戦です。
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コースは、3区分
ふかやのコースは、おおまかに3つにイメージしています。
スタートしてのち、西へ西へと、ほぼ一直線にすすむ直進路。
最後は広大なけやき通りがさわやか。
大体6キロくらいまでですが、これが前半部。
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そこを南におれると、つぎは上越・北陸新幹線高架をくぐりながら一路南へと向かう中間部。
ここは4キロくらいかな。
![](https://hikyaku-bashiri.com/wp-content/uploads/2019/03/P1030222-1024x768.jpg)
さらに左におれると、あとは曲がり角がふえてきて、景色がクルクルとかわってゆく後半部。
ここが一番長くなりますが、均等にわけるのが目的じゃなくて、気持ちの切り替え地点、という意味です。
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全体をとおして広がっているのは、平らな大地。
まこと、高低差の少ないコース設定になっています。
そのなかに、深谷ネギ畑をはじめとした畑作地帯がひろがり、家畜小屋があり、とのどかな光景が楽しめます。
そして、ゴールに待つは、ふっかちゃん。
しかも、あたたかなポカポカ陽気。
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自分ペースで変わっていったこと
気持ちよく走る。
少し余裕を残しながら走る。
こういうペース設定にしてから、レースの走りが変わってきました。
足もとは、今日も天気がよいので、ハダシにワラジです。
いわゆる「ウス底シューズ」系。
この足もとで、どうしたら気持ちよく走れるか。
バンバン走らない(痛くなるもんね)。
グイグイスピードをあげない(苦しくなるもんね)。
足をあげない(疲れるもんね)。
腕もグイグイふらない(やはり疲れるもんね)。
うーん、力強さは、ありません。
いいんだ、いいんだ、自分が気持ちよく走れれば。
このレースでは、5キロごとのラップを計測していただけます。
わたしのような中高年ランナーの記録なんて、参考にはなりませんが、気持ちよく走りきれたな、と思えた結果です。
5キロまで:25分25秒
10キロまで:25分00秒
15キロまで:24分43秒
20キロまで:24分41秒
ゴールまで:5分20秒
合計:1時間45分09秒(ネットタイム)
平均速度:4分57秒/km
平均歩数:184歩/分
平均歩幅:108cm
いまの腕時計の計測値って、いろいろ出てきておもしろいです。
ちなみに、ふだんひとりで走っているこの時期の休みの朝の22キロコースだと、平均速度6分半、平均歩数175歩、平均歩幅95cmほどですから、レースとなるとかわるんですね。
雰囲気の力。
![](https://hikyaku-bashiri.com/wp-content/uploads/2019/03/P1030235-1024x768.jpg)
ボロいワラジで走ったら、後半、左のハナオがばらけはじめちゃいました。
ふっかちゃん王国、でも
ゴールに飛びこんで、最初に目の前にそびえるのは、巨大な「ふっかちゃん」です。
どんだけ、でっかいのが好きなんや。
ま、気分はもり上がりますけどね。
そのままゾロゾロと総合会場にもどると、「煮ぼうとう」無料配布テントがドンと並んでいます。
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選手には、深谷ネギがどっさりのった、ほっかほっかの煮ぼうとうが無料でいただけます。
走って、汗を流したあとは、カラダにしみこむようで、汁までおいしい。
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さらには、ふっかちゃんグッツコーナー。
いったい、どんだけのふっかちゃんをつくれば、気がすむんですか。
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まさに、ふっかちゃん一色。
おいおい、ここはマラソン会場なんですよ。
しかも、深谷じゃないですか。
マラソンのパンフレットには、おおきくNHK大河ドラマ「いだてん」の広告を1ページをつかって載せてるじゃないですか。
ふーん、NHKも広告出すんだ。
主役の足もとは、そう地下タビ。
深谷市よ、なぜここに注目しない?
地下タビコーナー、って発想はなかったんですか。
地下タビの産地でしょ。
「いだてん」もいいけど「陸王」の地元でしょ。
地下タビの良さを、広めましょうよ。
(地下タビの本家は、行田ですが、北埼玉一体構想で、こう表現させていただきました。跳んでけ北埼玉、あしからず)。
わたくし、走ったのはワラジでしたが、家からここまでは地下タビです。
そして、ふだんは地下タビで走っているんです。
それを支えている、深谷じゃないですか、頼みますよ。
たしかに世は厚底シューズブーム、前傾クッション入りシューズブームかもしれません。
でも、自分の足ウラ感覚をたよりに走る、こんな中高年ランナーもまだいるんでっせ。
地下タビ、ワラジコーナーがマラソン会場に出現してきたとき、時代はかわる。
走りが、かわる。
かわる、かわるって。
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うす底の シューズ世に出し かわるラン
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