火元は、どこだ   ヒザが痛むので、ヒザへ湿布。 腰が痛くて、腰へのマッサージ。 足裏の痛みがひかなくて、テーピング。 でも、思うように改善してくれない。 火事を想定してみましょう。 ケムリに気がついたら、火元…

何事もバランス   バランスが大切、とはよくいましめられることです。 何事も、バランス。 中庸、なんて表現もありますね。 お金の使い方は、収入に応じた支出を。 カラダの使い方だって、回復に応じた動きを。 食事の…

気はめぐる   人生は、気力だあ。 ランニングも、最後は、気力だあ。 ミもフタもない言いかたですが、まんざらウソでもなさそうです。 気力があれば、走れる。 気力が失せてしまえば、そこで停車です。 では、気力とは…

手はクンレンの対象外？   ランニングのためのクンレン法。 じつに様々なウンチクが披露されています。 そのなかにあって、意外とスルーされている、というか、走るのには直接関係ないよね、と思われているところが「手」…

大切なモノ   大切なモノ、というのは、しばしばなくしてから気づかされます。 逆に、あんなに大切だと思ってこだわっていたものが、なくなってからも困らないことにガクゼンとすることもあります。 恋人、家族、家、仕事…

そんなに多様なんですか？   ヒトの歩いたり、走ったりする姿は、多様性にとんでいます。 いきなり「歩き」と「走り」をまぜちゃうと、モノゴトが複雑化しちゃいかねませんので、まずは「歩行」に的をしぼってみます。 本…

スカート・チェック   かつて、おかたい学校の女子高生のスカートの丈は、ヒザ下と決まっていました。 ヒザ小僧をみせるなんて、もってのほか。 ヒザ上、許すまじ。 毎朝、校門の前に立ちはだかるは、生活指導部のセンセ…

大道芸人入門   皿まわし、という芸をご存知でしょうか。 棒の上にのせた皿をクルクル回す。 すると、落ちてくるはずのお皿が、棒の上で安定しています。 クルクル、クルクル。 回転がよわまると、クネクネして落ちちゃ…

アタマは、大事   アタマは、大切な臓器です。 だって、アタマがなければ、物を見ることも、聞くことも、においをかぐこともできません。 しゃべることも、食べることもできません。 呼吸も、できません。 考えることも…

体幹のショーゲキ   体幹。 タイカン。 このコトバを知ったのは、いつですか？ わたしは、かなりのオクテです。 少なくとも、人生の前半生では、見たことも聞いたこともありませんでした。 ちなみに、手元にある新明解…