幸せ   あなた　かわりは　ないですか 日ごと　寒さが　つのります 冷え込みは、「北の宿から」だけでなく、全国的に広まってきました。 年とともに、寒さが身にしみてきます。 熱をつくる力の低下があるからでしょうか…

星の下   人生には、しばしば、ツイてないことがおこります。 それを、「不運」といったりします。 運が悪かった。 わたくしのマラソンレースには、しばしば不運がつきまといます。 ホントに、運がわるかったのか。 実…

ラッセルさんの教え   「何が「事実」で、 その事実が裏づける「真実」は何であるか、 だけを自分に問いなさい」 哲学者バートランド・ラッセルさんのコトバです。 わたしたちの目の前のものすべては、「事実」です。 …

古いヤツ   古い人間には、古いものが似合う（かも）。 か、どうかわかりませんが、わたくし、旧暦人間です。 お月さまの運行とともにある毎日。 もちろ、部屋にはってあるカレンダーも、旧暦バージョンです。 旧暦に出…

どや   ランニング界を、席巻するのは、若者世代です。 日本新記録をうちたてよう、という目標は、若いうちにしておきましょう。 学問も、同様です。 若さで打ちたてた成果が、つぼみをふくらませます。 花がさくのも、…

もしも、と考えてみる   はやく走る技術、とは。 ストライド（歩幅）は、大きく。 力強い動作。 ウデも、しっかりとふる。 最近では、ハキモノの選択も重要。 厚底前傾シューズ。 ソコには、カーボンプレートでジャン…

ガケっぷち   第１回武尊スカイラン。 そこでの一番の思い出は、「急斜面」でしょうか。 よいも、にがいも、ふくめて。 山道も通っていない急斜面をのぼってゆく。 一応、目印が導いてくれるので、迷子にはなりません。…

云いだしっぺ   世の中は、「１対９の法則」に支配されている。 そう、あまねく、支配されている。 だから、法則です。 どのくらい、あまねいているか。 地球上の、どこへいっても、万有引力の法則が支配しています。 …

睡眠障害   脳ミソのスイッチオンからはじまる生活。 脳ミソのスイッチオフでおわる１日。 脳ミソを中心に考えると、こうなります。 なるはずです。 ところが、実際には、こんなうまくは回りません。 どこが、うまく回…

あらためて、生命の基本原理   ひとは、おかれた状況の中で、つねに「よい方向」へ向かって生きている。 なので、つらいときでも、自分をふり返ってみましょう。 不都合なときでも、自分をふり返ってみましょう。 自分は…