イモリに、なってみよう
我輩は、イモリである。
名前は、まだない。
うーん、文豪の書き出しを、ちょいと拝借。
そしたら、実際にイモリになった気分にひたってみましょう。
さっそく、タタミの上に、腹ばいになってみます。
最近は、タタミのない家庭もおありですか。
その場合は、ふつうのユカの上でも、けっこうです。
どっちでも、ダイジョーブです。
まず、胸とオナカに着目。
胸もオナカも、ユカにピッタリとつけておきます。
頭は、アゴがユカに触れるほどに。
手足は、まずは「大の字」にしておきましょう。
さて、どうでしょうか。
これを、「イモリのポーズ」とよばせていただきます。
そのまんま、です。
イモリのポーズが、とれたでしょうか。
イモリだって、しているんですよ(失礼)。
ボクの場合、最初からギクシャクです。
まず、手足のつけ根に違和感が。
つまり、肩の部分。
そして、股関節部分です。
ようするに、カラダがカタイ、ということです。
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イモリのポーズで、ジタバタ
さっそく、イモリのポーズになりました。
次は、手足を動かして、少しジタバタしてみます。
ウデや、アシの曲げ伸ばしです。
最初は、ウデから。
まずは、ヒジを曲げたり、伸ばしたり。
つづいて、ウデを上にあげて、耳にまで近づけてみます。
そのまま、ワイパーのようにウデをまわして、腰のほうへ。
ゆっくり、ゆっくり回してみます。
どこが、いちばん活躍するでしょうか。
背中の肩甲骨が、背面をスルスルと動きまわってくれないと回りませんか。
つづいて、アシの動き。
ヒザを曲げたり、伸ばしたり。
さらには、アシを開いたり、とじたり。
これも、ゆっくりしてみます。
アシを開く。
開脚というワザですね。
うーん、ボクには、とっても開くなんていえない角度。
相当、サビついています。
赤ちゃん、どんだけイモリなんや。
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イモリのポーズで、前進
さて、それではいよいよ、イモリのポーズで、前進にチャレンジしてみましょう。
実際のイモリは知りませんが、人間イモリは、胸とオナカはユカから離しません。
しっかり密着したまま。
ここが、いわゆる匍匐前進とはちがいます。
さあ、しっかり前に進めますか?
む?
むむむ。
あれ?
進みません、ボクの場合。
背骨を右に左に曲げることは、できます。
体幹ひねり、とでもいいましょうか。
でも右にひねって、左にひねりなおしてみても、ソレダケです。
前にはゆかない。
ヒジやヒザ周辺をユカに押しつけるようふんばっても、無理です。
あ。
ここで、いそいでご忠告申しあげさせていただきます。
イモリの前進ポーズは、必ず「ひとり」でしてくださいね。
家族であっても、見られたら絶対にアヤシイ。
万が一、のたうち場面とかんちがいされて、救急隊に通報されかねないためにも。
万が一、見られたときは、空にはばたいてゆきましょう。
いや、これじゃ、鶴の恩返しですか。
ニコッと、わらって、ごまかす。
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進まなくても、いいや
イモリのポーズは、前に進むことではありません。
はい、前進志向ありません。
何かにとりくむ以上は、一歩でも前進をかちとりたい。
そんな、青春的、建設的、純粋的な感情は、もうありません。
進まなくっても、イイです。
カラダは、どうつながっているのか、を改めて自覚したいな、というのが目的です。
カラダには、胴体があります。
そこから、ウデやアシがのびています。
アタマが、ついています。
みんな、つながっています。
動きの中心は、胴体になるのかな、やっぱり。
その胴体を動かすと、みんなに影響が伝わるのだな。
これが、連動というやつか。
右のウデだけが格別、というわけではないようだ。
アシは独立、でもない。
すべての調和で、ひとのカラダ。
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歩きを意識するのは、むつかしい
イモリのポーズや、イモリの動きは不自然です。
人間にとっては。
たぶん、赤ちゃんのとき、ハイハイの前に、ごく瞬間的に味わっただけ、かもしれません。
それでも、この時代を通ってきたことがあるんですね、多分。
なのに、とっても不自然に感じてしまいます。
一方、歩くことは、自然です。
自然という表現があわないのならば、意識しない、でもけっこうです。
歩くことを、いちいち意識していたらキリがありません。
多くの方は、アタリマエに歩いています。
そう、アタリマエなんです。
そして、わたしたちは、アタリマエを意識するのは、とってもむつかしい。
なぜなら、アタリマエだから。
ふつうに、できているから。
ですから、歩き方を注意されても、すぐに忘れてしまいます。
だって、アタリマエのことに不自由はないから。
歩き方、じつは、けっこう個性があります。
とくに、現代人の歩き方は。
まして、走り方にいたっては千差万別、とでもいいたいくらい。
衣類、ハキモノ、生活習慣、などの多様性が一因になっているのかと思います。
多様性にかこまれて、歩きも、走りも多様化してきている、ということです。
ということで、たまにはイモリのポーズで、ジタバタしてみる。
カラダの動きのいちいちに、意識を動員させてみる。
意識しようとしなくても、意識させられるんですね。
自分のカラダは、こんなふうにつながっているのか。
カラダの連動って、こういうふうなのか。
こっと、おもしろい発見がありますよ。
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