サダメ
できすぎのフルマラソンの中間点、21キロ過ぎ。
ここでUターンすると、きた方向へ切りかえです。
青い空は、かわっていません。
キラキラかがやく太陽も同じです。
しかし、見てきた光景はアレっとおもうほどちがう感じです。
これから上流へ、舵取りだな。
(そんな勾配はありません)
これから、向かい風のお出迎えだな。
(風はありません)
どうも、カラダの感覚がそう思わせているようです。
意外にも、自分、メンタル弱いのかな。
案外、ナイーブじゃん。
いえ、そういう問題じゃありませんでした。
疲れがたまってきた証拠です。
ほころびは、こんなところから幕をあける。
だんだんと、アシのハリ感がでてきました。
ツレるわけではありませんが、かたくなってきた感じです。
そして、かたくなったぶん、動きが重くなる。
重くなった動きは、足ウラがよけいに擦れる。
30キロをもたずに、ワラジがほつれ始めました。
あややあ、たぶんゴールまではもたない。
咲いた桜は、散るのが定めです。
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Uターンして、景色が変わってきました。
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対向するランナーも、少なくなってきました。
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いよいよ対向するランナーはいなくなり、みんなが同じ方向を目指します。
納得
いったい、何度、同じことをくり返すんでしょう。
でも、ちょうどいい機会です。
気持ちよく走りきれた1月の勝田マラソン。
そして、今のレース。
比較するのは、もってこいの違いがでています。
勝田では、救護ランナーのビブスをつけての参加でした。
なので、勝手にガンガン、ではいけません。
勝田の前半の長い直線路(今のコースと似ている)。
まわりには、調子のでたランナーがグングンと走っています。
その流れに、のってはいけない。
まわりを見ながら走る。
グングン抜かれる。
何度も、何度も、両手を前に出して、自分へのブレーキをかけます。
「おさえて、おさえて」
今日は、その逆でした。
「ゆける、ゆける」
この小さな1歩の差が、やがて1万歩になり、2万歩になってゆきます。
わたくしの場合は、フルマラソンでは4万歩以上。
というより、5万歩に近い。
ハンパではない重さとなってゆきます。
じつはこの差は、ハーフをまわるまでは、顕著になることはありません。
それを超えてくると、実際に顔をだしてくるようです。
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たぶん、唯一あるオニギリエイド。あとは甘いもの天国でした。
結論
勝田マラソンでの「おさえた」走り。
結果として、けっこうスムースにすすみました。
アシのハリ感も軽度です。
ワラジも、きれいにはききりました。
疲れはしましたが。
板橋マラソンの走りは「ゆけゆけ」の力んだ走り。
アシのハリ感が出現です。
ワラジも、ほつれてきています。
おさえようとする力(勝田)。
すすもうとする力(板橋)。
これが、こんなにもキレイな差になってあらわれてくるとは。
ものすごい収穫じゃないか。
ひとつだけ、具体的な差を感じとれました。
おさえようとするポーズをとると、肩甲骨が浮く。
すすもうとすると、肩甲骨がはりつく。
手のひらを、前にだすのと、わきにかかえるの差。
そして肩甲骨が浮くと、動きやすい。
もっともっと、この「おさえよう」という力の具体的探求だ。
おさえて、だけじゃすすみませんから。
だが、しかし。
その前に解決しなくちゃならないことがあります。
まだこのレースは、終わっていません。
まだまだゴールは見えてきません。
し、しんどい。
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コース上の坂といえば、このくらい、ですが後半はキツイ。
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都会の中の田舎風景、というのも癒されます。
醍醐味
アシのハリ感は、つづきます。
力をこめると、さらにツッパリ感になってゆきそうです。
それ以上になると、つってきそうです。
なるべく歩ハバをせばめて、シズシズとすすみます。
そうしないと、ワラジも完全分解しそうです。
これがフルマラソンの深さなんだよなあ。
ハーフマラソンは、こうなる前に、ゴールができるもん。
そしてウルトラマラソンもまた、こうにはなりません。
力んだ走りだと、ゴールまでもちませんから。
それぞれのレースの個性。
ここには、かしこい切りかえが必要のようです。
って、走りながら、考えることかい。
あらかじめ、心の準備をしておけ、ですね。
何度走っても、いろいろ思いおこされる。
成長のない走りと人生。
しかし、苦しいレースは勉強になるなあ。
(負け惜しみ)
もう無心になって、1歩1歩を重ねるだけです。
1歩すすめば、ゴールも1歩近づく。
あきらめないでゆこう。
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一見丈夫そうで、右ワラジは空中分解寸前、ここでワラジとはサヨナラ。
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ほらほら、あとチョットじゃないか。
あとは流れで
何のために走っているのか。
なんだかんだ、といっても、楽しいからです。
走らないヒトには、理解されにくいゆがんだ感情です。
どんな場面も、楽しんじゃう。
40キロを前にして、いよいよ右のワラジはスカスカ感が満載です。
ちょうどエイドも見えてきました。
あそこのゴミ箱に、ワラジをおさめさせていただこう。
捨てる、じゃありません。
奉納です、かしこみかしこみ。
両足、ハダシとなりました。
足ウラの感覚が、また変わってきました。
アシのハリ感が、軽くなったようです。
これもレース。
この感覚を味わいながら、ゆこう。
ふたたび青空が広がってきました。
自分の中に、視界が開けてきたようです。
ゆっくり、ゆっくりのゴール。
タイムは、4時間24分55秒(ネット)。
やれやれ、勉強にはなりました。
「おさえる」感覚を、あらためて見つめなおしてみたい。
ゴールラインをこえたら、河川敷広場へ入ってゆきます。
ここはもう草むら。
ハダシが、気持ちいい、フカフカ。
原っぱにシートを広げて、腰をおろします。
そのまま、寝っころがってしまいました。
吸いこまれそうな空間の中をみたすポカポカ太陽光線。
疲れが、スウっとひいてゆくようです。
幸せのひととき。
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ゴールはいつも、どんなときも、やさしい。
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走り終えたランナーの表情というのが、とっても好きです。
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最後はコーなっちゃいましたが、さわやかです。
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ゴール後のご褒美は、冷たいシャーベット。今日の気候にピッタリ。
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草がもえ出した会場は、くつろいだ雰囲気が広がっていました。
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ハイキング日和、なのでさっそくシートを広げて準備です。
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陽光の下で、ゴロリ寝ころんでしまうと、もう動きたくなくなっちゃいました。
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