くらしの４分類、ふたたび   自分のくらしを、４つにわけてみる提案をさせていただきました。 （１）睡眠 （２）身のまわりのこと （３）したいこと （４）しなくてはいけないこと このうち、（３）したいこと、（４）…

疲れが、とれない 疲れていませんか？ 毎日、毎日、めぐってくるくらし。 ときに目まぐるしく、ときにゆったりと。 気がつけば、今日も、1日が終わったなあという感慨。 時間のすぎるのは、案外に、はやいものです。 それは、年を…

レース心得   レースに参加する以上、イッショケンメに走る。 めざすは、栄光のゴール。 その１秒を、けずり出せ。 力いっぱい走るランナーを、神サマはちゃんと見ていてくれます。 努力は、裏切らない。 なにしろ、マ…

  お寺で、ウロウロ   木々が深まってきました。 気がつけば、お寺の境内です。 玄照寺、７キロ地点、もう３分の１が終わっています。 立派な山門をくぐってゆくランナー。 くぐらず、そのまま通過するラン…

さびた鉄人   ドッコイショ。 口にだすか、ださないかの差はあります。 どちらにせよ、「かけ声」が必要になってきたこと。 はい、タタミから、おき上がるときです。 和の生活での、気づき。 イスからたち上がるときに…

ホネのおれる仕事   むかしから、チョー大変な仕事を「ホネのおれる」仕事と表現してきました。 ホネは、人体にとっては、もっともジョーブなもの。 （歯は、ここではいれません） そこがおれる。 いや、実際にはおれて…

急性の筋肉痛   長距離を走ったあとの、カラダの変化。 イタタタタッ。 動けば痛い、じっとしていれば何とかなる。 それは、たぶん筋肉痛です。 身の程知らずな距離を走れば、どうしても山のような筋肉痛攻撃をうけてし…

軟派路線   むかしから、筋トレは苦手です。 つづいたためしなし。 運動部というのも、そういう意味で、とおざけていました。 だって、運動部といえば、筋トレはつきもの。 そういう思いをもっていましたので。 ムリ、…

どっちだ？   「たべない」で、走る。 「たべられない」で、走る。 両者のあいだに、どれだけの差がでてくるでしょうか。 ひとは、かくも弱き存在なのか。 いえ、すいません、自分のことです。 勝手に、世間一般にまで…