1年の長さ
歳とともに、月日のたつのが、はやくなる。
あっという間の、1年。
明けたと思ったら、いつの間にか、歳末。
こんなことを、口にされる方がおられます。
本当ですか。
たしかに、そう感じる時期もありました。
でも、いまは、そうなっていませんね。
記憶力が低下している、っていうのに、なぜですか。
ひとつは、ランニングをするようになった、からかも。
それに加えて、レースに参加するようになって、さらに。
だって、こんなに走ってきたのか。
ま、わたしの場合は、月間100キロチョビってところですが。
そうそう、こんなレースに参加したな。
準備、そして当日、そのあとのたくさんの思い出。
走ることが日常にあるだけで、こんなにもくらしが、ふくらむ。
1年は、長い。
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さらに長くなる
走りが、日常にある。
とはいっても「2日つづけて走らない」が原則だから、週3くらいですけど。
いろんな大会にも参加できた。
ただ、これがそのまま終わっていたら、1年はあっという間かもしれません。
なにしろ、記憶は年々落ちる一方ですから。
みんな忘却の彼方に、消えてゆくだけ。
ところが、そんなささいな日常を、記録にとどめてみる。
わたしの場合、日記帳。
今日、こんなことがあった。
こんな朝ランをして、始まった。
走りながら、こんなことを考えてみた。
走ったレースの感想。
1日なんて、たいしたことは起こりません。
でも、その1日がつながりはじめると、ちいさな物語になってゆく。
すると、だんだんと長編にみえてくる。
日記って、じつにおもしろい。
そんな小さな日記が、今年は22年目に入りました。
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シロート走り
もともと、走ることはおろか、運動ともエンのうすい人生前半でした。
過去の栄光、なんてもちろん何もありません。
実績、って何のことですか。
という中で、トツゼン中高年走りに目覚めちゃっただけです。
人生の下り坂にはいってからのスタート。
まさに、いまの日本のおかれた状況に似ている時期から。
ですので、「走りの向上」なんて、ハナから期待できません。
ただ、近所の田畑のまわりを走ってくるだけ。
幸か不幸か、インターネットもなかった時代。
ちかくに、走っているひとなど見なかった時代。
走りの情報なんて、まったく無縁。
走りの本や雑誌の存在すらも知りません。
とうぜん、レース参加なんて、考えにすら浮かびません。
文字通り、ひとりだけの、試行錯誤。
話す相手もいないから、日記帳が相手になっただけ。
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記録という先生
走りは、正直です。
カラダが、すなおに反応します。
無理をすれば、カラダにそのまま跳ねっかえります。
でも、無茶もしないと、その先がひらけてこない。
ココロも、考え方も、ずいぶん変えてゆきます。
走るようになって、発想法も変わってゆきました。
「まず1歩」
どんなに長い距離も、いまできることは、1歩を踏み出すだけ。
そんな徒然を、日記にしたためてゆく。
きょうは、こんなカラダの変調を感じたな。
不思議な違和感が、5日ほどつづいたぞ。
坂道を征服すると、腰の感覚と、気分がちがう。
とつぜん、カラダの進み方が楽に感じた。
歳もとるし、変化してゆく自分の中で、
自分の「ワザ」の工夫に目をむけてゆく。
走りの充実感に、力を入れてゆく。
ていねいな走りに、こだわってみる。
とくにひらめいたことや、特別なこと、具体的な走りの記録は、べつにノオトにも書いておく。
これって「ドンドコ進め思想」じゃないよな。
あきらかに「足場固め思想」じゃん。
おかげで、記録はのびません。
でも、長くつづいている(今年で22年目)
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この先の目標
走っていると、身もココロもサッパリしてきます。
わくわく体験。
でも、今後は身体のおとろえが加速をつけてくるでしょう。
そんな中。
どうしたら、もっと楽に、自然体で走れるかなあ。
どうしたら、もっと長い距離を走れるかなあ。
そんなことが、アタマの中に占めています、今は。
そして究極には「いつまで走っていられるかなあ」
ですので、同年代のランナーの方との会話は、とても刺激になります。
とくに、ウルトラで出会うような、お互いヘンタイチックなひと。
仮装しているような、ヘンタイさん。
年長者の走り方にも、とっても関心があります。
わが地元には、90をすぎてホノルルマラソン(フル)を走りきった大先達もおられます。
いつまで生きられるかは、だれにもわかりません。
でも、その中で、いつまで走りつづけられるかな。
なにより、いつまで走りのモチベーションをもっていられるかな。
いろいろチャレンジ、したいことばかりです。
知りたいことは、山ほどあります。
そういう世界の中を、走ってゆきたい。
これが走りの、未来予想図です。
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ランニング ドリカムに負けじと 第1歩
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