つながりのお手本

つながりあってこそ

 

カラダは、つながっていれば、動く、多分。

つながってますか?
つながっていますね。
だから、動けている。

ところで、つながるって、どこがですか?
アシの先から、手の先までです。

このつながりが途切れたら、どうなるでしょうか。
極端な例があります。

脳卒中
脳ミソと手足とのつながりが、うまくゆかなくなります。
その結果、いままでの動作が、むつかしくなります。
典型例は、片マヒ。

逆に、つながっていれば、ちゃんと動きます。

 



 

自然観察

 

田舎でくらしていると、たくさんの、自然にくらす姿に出会えます。

最近多いのは、野鳥です。
キジが、とくに増えている印象です。
キジは、畑や野原の中も、器用に歩いています。

ワンコにも、よく会います。
野良犬に出会うことは、なくなりましたが。
外で飼われているワンコは、散歩中も元気満杯です。

いがいと、野良猫は、まだいます。
その汚れと風貌は、たくましさをかもしています。
そして、俊敏。

タヌキハクビシンは、年に何回か、出会うことがあります。
車にひかれて、道端で昇天している姿も、ありますが。

田んぼに水がはられると、カエルが一斉に鳴きだします。
トカゲも、でてきます。
それをねらうヘビも、出没しはじめます。

出会いたい君、出会いたくはない君、さまざま。

君たちの動きは、みな、見事です。
わたくしのような、ヨボヨボさは、見当たりません。
すい、すい、すい。

つい見惚れてしまうことがあります。
そして、考えます。
どうして、こんなにキレイに動けるんだろう。
何が、キレイさを感じとらせるんだろう。

 



 

非クンレン

 

野生動物の、みごとな動き。
共通していえることは、だれも筋トレしていません。
むしろ、わたくしより、ゴロゴロしているかも。
なのに、なぜ、かくも見事な動きができるのでしょうか。

それは、全身がつながっているから、ではないでしょうか。
姿かたち、そして大きさは、まちまちです。
でも、動きはキレイで美しい。

その美しさを感じさせる原因は何だろう。
考えてみました。
そして、ひらめいたのです。

まんべんなく、全身を使っているからなんじゃないかと。
つまり、全身が機能的につながった動き。
そりゃ、見事というしかないです。

だれに教わったわけでも、ないはずです。
学校にいった子は、ひとりもいません。
ゆいいつ例外として、メダカには学校があると聞きましたが。

なのに、当たり前のような統一動作。
カラダ全体が、きれいにつながっています。
人間界の運動会カケッコ姿の多彩さとは、次元がことなります。

おもえば、人間も、かつては野生動物のひとつでした。
たぶん、そのころは、人間ももうちょっと、つながった動きをしていたのじゃないでしょうか。

美しい動き。
別の表現をすれば、自然な動き。
具体的にいうと、つながりのある動き。

 



 

つながりの分断

 

では、なぜ人間だけ、つながり性が低下しちゃったようにみえるのでしょうか。
いくつかの要因が、考えられます。

ひとつは、教育にないでしょうか。
人工的な教義を、教え込む。
ひとつの型に、はめようとする。

ふたつめは、筋トレ
全身まんべんなしの筋トレなんてありません。
どこかを強めれば、どこかで均衡を欠いてゆく。

みっつめは、動かなくなったこと。
動かなくてすむ時代です。
使わなくなった機能は、低下します。

そして生活様式の変化
たとえば、厚底のクツ。
本来のカラダの機能が、発揮しにくくなっています。

 



 

つながりを求めて

 

ともあれ、わたしたちのカラダは、本来のつながりから離れてきていませんでしょうか。

その結果、動作がぎこちなくなってきたのかもしれません。
それが、一人ひとりの動作の多様性を、つくってきたかもしれません。
カラダの痛みや故障の原因をつくったかもしれません。
もちろん、走りの多様性も。

じつは、これらの変化を「加齢」ですまされることがあります。
歳をとれば、だれでもでてくるもんだよ。
歳をとることの宿命さ。
これが、歳をとるってことだよ。

そうか、だから最近、何かにつけて「どっこいしょ」という掛け声が必要になっていたのか。

そして、出てくるコトバが「引退」です。
さまざまな引退。
若くして、競技からの引退もあります。
もうそろそろ走るの無理かな、という引退もあります。
さいごは、人生の引退。

でも、その前に、考えてみませんか。
どこかで、ギクシャクしてこなかったか。
ギクシャク、イコールつながり力の低下ということです。

もう一度、ギクシャクさを何とかならんか。
ギクシャクさの改造なら、力もいらないはず。
いわゆる筋トレ不要。

歳をとったから走れなくなる、のではないといいます。
走らなくなるから歳をとるのだ。

その具体的なココロは。
そう、つながりの再構築。
カラダがつながってくると、動きが変わるハズ。
(つづく)

 



 

 

たーさん
つながって 動く 本来のカラダ

 

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