心拍数、いえ足拍数
道は開ける 4リットルの血液を全身にめぐらせる主役は、心臓のポンプ力です。 ドッキン、ドッキン、ふだんは1分間に70回くらいのペースで、血液を吸いこみ、全身に送り出してくれています。 ご存知、心拍数です。 …
お江戸流ランニングと、人生の楽しみを考える、脱力系ブログ
道は開ける 4リットルの血液を全身にめぐらせる主役は、心臓のポンプ力です。 ドッキン、ドッキン、ふだんは1分間に70回くらいのペースで、血液を吸いこみ、全身に送り出してくれています。 ご存知、心拍数です。 …
4リットルの重みと軽さ 2リットルのペットボトルを手にもってみてください。 ズシリと重い。 重さは、どのくらいあるでしょうか? はい、約2キログラムです。 中味は、どのくらい入っているでしょうか? はい、2…
走ることは、苦しいですか? 走ったときに感じる「息苦しさ」の正体は何でしょうか? 考えたことがありますか。 酸素が足りなくなるからだよ。 たぶん、そうだと思います。 では、どうして酸素が足りなくなっちゃうん…