活動の腹出し、休息の腹式
ふたつの呼吸法のちがい 腹式呼吸は、オナカをふくらませて息をすい、オナカをへこませて息をはく呼吸法です。 わたしたちが無意識におこなっている、ふつうの呼吸です。 腹出し呼吸は、オナカをふくらませて息をすい、…
飛脚走りと身体感覚
飛脚走りと身体感覚
腹出し呼吸、腹式呼吸、意識、緊張、腹筋群、キモ。腰痛
飛脚走りと身体感覚
開設者紹介
通称：たーさん
職業：飛脚（ウソです）
勉学・研究漬けの20代、仕事漬けの30代（脚色あり）のはてに身にまとったメタボ体型。40にしてランニングに出会い、50にしてレース参戦。そして還暦記念の「飛脚走り」出版。と、ヘーボンな人生の下り坂をあゆむGM（Ginger Medicine：生姜内科医）。
走りに興味をもったら飛脚走り（笑）
介護予防に飛脚走り（喝）
人生に疲れたら飛脚走り（しつこい）
キャラデザイン：山本神話（獅華丸）
飛脚走りとはなんですか？
カンタンです。
飛脚になりきる。それだけです。
そうすれば、誰が何をいおうと「アッシは飛脚なんよ」と名のれるんです。
試験も、国家資格も、更新義務も不要です。
と、軽くいっていますが、飛脚になりきってみますと、新しい走りの世界がみえてくるんです。
ウソじゃ、ないってば。
くわしくは、本文参照。
こんな走りでも、気分は飛脚屋さん（笑）
